Семинар по Пранаяме и Крии (йога дыхания) - 17,18,19 июня 2016 года в Москве

Свами Муктананда Пури проводит семинар.

(Гималайской традиции йоги)

Семинар состоит из трех занятий.

Пятница: 4 часа в вечернее время 19:00 до 23:00 

Суббота: 4 часа в вечернее время 17:00 до 21:00 

Воскресенье: 4 часа в вечернее время 17:00 до 21:00 

Место проведения: Пер. Большой Каретный (зал и номер дома уточняется) (Ст. метро «Цветной бульвар», «Трубная»), в зале для занятий йогой.

Стоимость: весь семинар (3 занятия) – 7200 руб.,

Одно занятие по 4 часа – 2800 руб. (Нельзя присоединиться в воскресенье).

Две занятия по 4 часа - 5000 руб.

Возможность участия: для всех желающих.

Мантра Йога: после завершения всего семинара, желающим можно получить мантру после согласования с Свамиджи.

Подготовка: возьмите с собой коврик для йоги, шерстяное одеяло или маленькую подушку (чтобы сидеть на ней).

Не ешьте ничего по крайней мере за 3 часа до семинара. Старайтесь есть легкую пищу в течение этих трех дней.
Также в течение этих трех дней, необходимо соблюдать вегетарианскую диету и воздержаться от половых отношений. Кроме того, в эти дни избегать курения и употребления алкоголя.

Контакты: Регистрация участников и подробная информация: 

+ 7(916) 606-79-16; +7 (926) 310-35-04,  mantrayog@gmail.com 

Видео о семинаре по пранаяме Свамиджи Муктананд Пури:

https://www.youtube.com/watch?v=pHruTK35yhs

Программа семинар Пранаямы и Крии: 

• Диафрагмальное дыхание.
• Правильные сидячие позы.
• Пранаяма на основе удлинения дыхания.
• Нади Шодхана (первый вариант).
• Выбранная классическая пранаяма.
• Омкар и Сохам Крийи.
• Связанные теория пранаямы и традиции.
• Короткая медитация.

Польза семинара Пранаямы:

• Устанавливает правильное дыхание, которое помогает в поддержании здоровья тела, а также в сокращении болезни.
• Очищает и успокаивает ум.
• Помогает уменьшить негативные эмоциональные состояния.
• Помогает в концентрации и повышении эффективности работы.
• Помогает снять стресс и депрессию.
• Снижает резкие реакции на стрессовые ситуации.
• Увеличивает духовные энергии и балансирует чакры.
• При правильной диете помогает в удалении токсинов и очищении организма.
• Может помочь в потере веса и избавлении от зависимостей.
• Увеличивает умственную энергию и творческие потенциалы.
• Увеличивает и открывает духовную энергию и развитие.

Подробное описание курса Пранаямы и Крия:  http://freespirit-sadhak-russian.blogspot.ru/2015/05/blog-post_34.html